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你的锻炼有没有达标?这场全民健身活动揭晓答案!

2022年08月14日 09:26 0人参与  0条评论

8月13日上午,东莞首场“全民健身日”社区运动会暨《国家体育锻炼标准》达标测验活动在南城文化广场举行。200多名南城居民参与了这场“家门口”的运动会,享受运动带来的快乐。

今年8月8日是全国第14个“全民健身日”。为进一步营造全民健身氛围,东莞举办“全民健身日”社区运动会暨《国家体育锻炼标准》达标测验活动,计划通过四场活动掀起新一轮全民健身热潮。南城街道积极响应,抢先承办首场活动。

当天活动按男女两大类别,各分为青年组、壮年组、老年组三个组别进行身体素质测试,通过30秒跳绳、1000米跑、800米跑、3000米快走、1分钟仰卧举腿、立定跳远、掷实心球、十字象限跳、曲线托球跑、坐位体前屈等十个项目,从速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五个维度,综合测试东莞市民全民健身的锻炼成果。测验结果将录入“国家体育锻炼标准评价系统”,为制定更加科学、合理的体育锻炼标准提供数据保障。

来源:东莞南城发布    编辑:萧迪关键词:活动;市民;健身
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